سلام رفقا

همه می دانیم که عمر حضرت نوح(ع)بسیار طولانی و نزدیک به هزار سال(نهصدوپنجاه)بوده است.البته پدران او هم عمری طولانی داشتند مثلا"حضرت ادم نهصدوسی سال در زمین زندگی کرد.........

........من فکر می کنم نوح(ع)خواسته یا به احتمال قوی تر ناخواسته،  رژیم غذایی و روش های خاصی را اعمال کرده است چون خداوند هر کاری را از مسیر طبیعی و معقول خودش انجام می دهد.مثلا"، به نظرم یکی از عادات غذایی نوح(ع)استفاده از غلات و سبزیجات، و گوشتهای سالم بوده است که همین نکته خودش یکی از توصیه های اصلی تغذیه پیشرفته امروزی محسوب می شود.گواه این مدعا هم کلامی است که خداوند به نوح (ع)می فرماید :«بارور و زیاد شوید و زمین را پر سازید.همه حیوانات و خزندگان زمین ، پرندگان هوا و ماهیان دریا از شما خواهند ترسید ،زیرا همه انها را زیر سلطه شما قرار داده ام و شما می توانید علاوه بر غلات و سبزیجات،  از گوشت انها نیز برای خوراک استفاده کنید»اینطور شد که اسم این  مقالات را «نوح اموز»گذاشتم......

.......نظرات مختلفی درباره چگونگی افزایش طول عمر انسان و حفظ جوانی و سلامتی او وجود دارد.یکی از دانشمندان علوم تغذیه و پزشکی معتقد است که از جمله علل اصلی بیماریهای انسان و نتیجتا" تضعیف سیستم ایمنی او که در نهایت به کاهش عمر انسان منجر می شود ، تجمع میکروب ها و باکتری ها در روده بزرگ است......

.....دکتر الکس کارل ،  طول عمر انسان را با میزان سم زدایی از بدن مرتبط می دانست و معتقد بود اگر سمومی که در بدن انسان تولید و ذخیره می شوند ، بلا فاصله از بدن خارج شوند ، ممکن است انسان به عمری بسیار طولانی(در حد چند صد سال)دست پیدا کند.......

.......دیدگاه دیگری که درباره سلامتی و شفای انسان وجود دارد موضوع«اکسیژن رسانی کافی و تنفس کامل»است.از این دیدگاه عامل بسیاری  از بیماری ها و بویژه سرطانها،  کمبود اکسیژن در بدن است....

.......شاید یوگی های هندی،کسانی که برای موضوع تنفس و اشباع بدن از اکسیژن ارزش زیادی قائلند و ان را با وسواس و دقت رعایت می کنند،بتوانند تجسمی از اهمیت زیاد این ،یعنی«اکسیژن رسانی کافی»باشند.گفته می شود که یوگی های باستانی هند که تمرین تنفسی پرانایاما یکی از اصلی ترین مشغولیات انان بوده است،از عمری بسیار طولانی و سلامتی کامل برخوردار بوده اند........  

.......در قسمت بعدی راجع به غذاها و موادی که واجد اثر حفظ وتجدید جوانی اند و دارای طیف وسیعی از تاثیرات سلامتی بخش می باشند،حرف خواهیم زد.....

این مقاله مربوط به نشریه شماره یک تفکر متعالی و به قلم پریا (شباب حسامی)می باشد.